Lara Braat - Ontspanningsmoment

“Ik wil ontspannen voor iedereen toegankelijk maken”

Workshop “Lekker in je lijf, rust in je hoofd”.

Datum: Zaterdag 21 maart
Tijd: 10:00-11:45
Locatie: Leeuwenburg 33, Alphen aan den Rijn 
Kosten: €15- (incl. thee en iets lekkers)
Er is plaats voor 6 deelnemers.

De hele dag door krijgen we prikkels binnen en niet altijd lukt het ons om deze prikkels volledig te verwerken. Dit kan zowel mentale als fysieke uitwerkingen hebben; je voelt je gestrest, je hebt pijn in je rug en je nek zit vast. De ontspanningsoefeningen maken je niet alleen bewust van waar de spanning in je lijf zit opgeslagen, maar helpen je ook om van die spanning af te komen. Ongeacht je mobiliteit of flexibiliteit zijn de oefeningen geschikt voor iedereen.

 

Voor meer informatie over Lara en haar bedrijf kijk je op Ontspanningsmoment